７月１３日
７月１３日
朝ごはん
定番のり巻き（笑）
でもちょっと久しぶりな気がしますね。
夜ごはん
暑い‼︎のに揚げ物しました（笑）
あとは義実家からもらったお野菜を
たっぷり出しましょう♪
揚げ餃子（前回の餃子を冷凍しておいた分）
ポテトフライ（塩味・カレー味）
モロヘイヤ
きゅうりとわかめの和え物
いんげんの胡麻和え
納豆
揚げ物と緑色のおかずばっかりだ（笑）
これはもう仕方ない（笑）
家族全員大好きなモロヘイヤ。
身体にいいんですよ～！
便秘がちな人にはおススメです。
わが家のモロヘイヤの食べ方はとてもシンプル。
さっと茹でて
包丁で叩いて
かつお節とお醤油をお好みの量入れて混ぜるだけ♪
夏になると食べれるモロヘイヤ♡
今年は何回食べられるかな♪
